nie wiem

Dzieki i dolaczam sie do zyczen. Oczywiscie nie zapomnie wypic za zdrowie forumowiczow a zwlaszcza tych z suplementacji. --------------------------------------------------------------------------- Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo [...]

[...] a resztę mogę pić puki co jako herbata. Sprawdzałem sie wczoraj na sucho i wyciągłem 138 pompek, dziś rano miałem zakwasy, ale wypiłem herbatkę i trochę rozruszałem mięśnie brzucha i rąk, a po jakiś 2,5 godziny bólu mięśni nie było. Wypiłem jeszcze jedną i spróbowałem ile pompek wyciągne, no i o dziwo dziś było 176, gdzie standardowo bez [...]

no wiem a pretensji nie mam żadnych

własnie mam zamiar go podgrzac jeszcze raz mam nadzieje wysoka temperatura nie zmieni wartoscia by strzezenia bo wiem ze tren jalk gotuja to nie moze byc za wysoka temp bedzie ch**owe sterzenie jakos tak :) ale tu trzeba by było spytac jakiegos kucharza

[...] że to poważny uraz bo coś chrupło a noga zrobiła sie jak WIELKI BALON opuchlizna kończyła sie na początku na piszczeli ale jak dojechałem do szpitala to troche zmalało. nie mogłem wogóle ruszyć ale juz 2 dni później zacząłem ruszać palcami i tak sobie leciutko w gipsie obracać. WIem że kości nie są uszkodzone to mnie pociesza. a tak ogólnie [...]

niby wiem ale możesz to rozpisac bedzie lepiej czytelne, a druga kwestia to szczerze nie chciał bym się kuć znowu co 2 dni bo i tak nogi po 4 miechach mam jak sito:)

to dodbije mixa na 650-700 i myśle że bedzie dobrze, a co do kwesti pasa to wiem że wam się wydaje ze jestem zalany ale ja mam 192 wzrostu i to troszke inaczej wyglada. jak kiedys wazyłem 80 kg i miałem w pasie 87cm to nie wiedziałem co to brzuch:)

O kurde,to teraz już wiem to po prostu miałem farta że nigdy żaden mnie nie odesłał z kwitkkiem:-))

Oczywiscie ze mozna normalnymi to nie robi róźnicy moze znajdziesz cos tu http://www.sfd.pl/temat88543/ Wiem ze Ci dłuzo nie pomogłem

A mozesz mi powiedzieć, wg czego oceniasz jakość danej organizacji? Roznią sie one lepszej jakości treningami, czy masz na myśli wlasnie takie seminaria/obozy itp? Byłem na jednym treningu w tej podkarpacjkiej szkole krav maga(czyli wlasnie united?) I tak porownując to do KMG, moge stwierdzic, ze w tej drugiej organizacji na jednym treningu [...]

Witam Kolege z 3miasta!!! Ja trenuje w UKS Budokan de la Salle, w Gdansku-Niedzwiedniku. Klub jest nowy, wczesniej trenowalem w GKS Wybrzeze. Z tego co wiem to trenerem jest tam Jasinski. Klub jest mlody i na razie chyba jeszcze nic nie osiagneli, chyba ze w kategorii dzieci. Pozdrawiam Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] juz sie przygotowac troche z amataorskiej kulturystyki na taka zawodowa wiem ze jeszcze duzo pracy przedemna napewno musze pracowac nad brzuchem ale zeby cos widac bylo trzeba diete trzymac pracuje terz w systemie 3 zmianowym wiec nie bedzie latwo cwicze juz z 3 lata ale kiedys bylem bardzo gruby wiec musialem duzo redukowac dla tego szalu nie ma

moja siostra pracuje w idei wiec wiem co dobre co nie . najwiecej ***ie na nokie 6610i ta z aparatem podobno drugiego tak z***anego telefonu nie ma .co drugi trafia spowrotem . najlepszy i wogole wypasny pod wzgledem trwałosci jest 6100 na kilkaset sztuk ani jeden nie przyszedł

Zouzelina - oczywiście podchwytem, bez pomocy. Dziękuję za ciepłe słowa, bardzo mnie motywują, bo wiem że predyspozycje do osiągnięcia mojego celu mam. Dlatego jak przeczytałam o konkursie to nie wahałam się ani chwili ;)

Tak, wiem. Wytrzymałościówkę dodam po dzisiejszej wizycie na siłowni. Napisałam ogólnikowo o treningu (siłownie zawsze kończę aerobami), bo muszę jeszcze sobie tę kwestię dokładnie przemyśleć. Do konkursu jednak musiałam się zgłosić (deadline), bo brakuje mi motywacji ostatnio. PS. O chlebie nie doczytałam. Oczywiście uwzględnię to w planie [...]

Uwierz mi ze nie widze nic innego co mogloby tak wplynac na moj organizm, we srode w pracy to bylem taki oslabiony ze myslalem ze na stojaco zasne a wczoraj to jak zywy jak bym sie speeda nawciagal, dzisiaj spalem 8 godzin i juz mi sie nie chce spac, choc powinienem jeszcze pokimac bo na nocke ide, zawsze mam zakwasy po silowni a teraz tak jakby [...]

15 lat czy ja wiem czy zamłodo jesli nie obciązał by kregoslupa czyli nie wykonowyl(martwych ciągow itd) mysle ze dobrze by sie rozwina sam tak zaczolem kwestia nie robic cwiczen obciązajacych kręgosłup=] zawsze moze byc Sezonowcem:D robic forme na lato a potem przerwe:D

tak też myślałem że chodzi o SOCZKI bo niektózy to wiem że geny dobre i.t.p ale wiadomo że nie wszyscy

wiem ze zma nie pomaga zasnac bo jadlem tonami MZB i niestety moge powiedziec ze wyrzucone pieniadze.

Działa, od pewnego czasu testuje pheromone essence i miałem już kilka sytuacji, które sprawiają, ze wiem, ze nie jest to placebo Różnie to działa na różne kobiety ale działa. Rano dzisiaj sobie zaaplikowałem te feromony. Poszedłem do fryzjera, a właściwie fryzjerki i zaczęły się jaja robić jakieś, po kilkudziesięciu sekundach fryzjerce zaczął się [...]